银屑病吃糙米

银屑病是一种常见的皮肤疾病，常表现为红斑、鳞屑和瘙痒等症状。近年来，有很多人推荐银屑病患者食用糙米，认为其可以缓解症状。那么，银屑病吃糙米到底有没有好处呢？

1. 糙米可以改善肠道菌群

研究表明，肠道菌群失调与银屑病等皮肤疾病有一定关系。而糙米中含有丰富的膳食纤维和植物蛋白，可以促进肠道菌群的平衡，改善肠道环境。

2. 糙米可以降低血糖及胰岛素水平

银屑病患者中有相当一部分人伴随着代谢异常，比如糖尿病和胰岛素抵抗等。而糙米可以降低血糖和胰岛素水平，减轻对胰岛素的需求。

3. 糙米中含有丰富的维生素B群

维生素B群是维持皮肤和神经系统健康的重要营养素。而糙米中含有丰富的维生素B群，能够促进皮肤修复和再生，对银屑病的症状缓解有一定作用。

4. 糙米中含有大量的抗氧化物质

糙米中含有丰富的卵磷脂、硒等抗氧化成分，能有效清除自由基，减缓皮肤老化，同时也有一定的抗炎作用，对于银屑病患者来说也有一定益处。

总之，对于银屑病患者来说，适量食用糙米是有好处的，但并不能依靠单独一种食物来治疗银屑病。银屑病的治疗需要综合考虑多方因素，包括饮食、运动、药物治疗等。建议银屑病患者在专业医生的指导下进行郑州治疗牛皮癣医院指出，治疗，避免不必要的风险。